No dia 16 de outubro comemoramos na nossa
escola, o “Dia da alimentação saudável”.
Uma alimentação saudável e equilibrada é um
dos pilares base
para manter ou melhorar a nossa saúde.
Lembre-se: não há alimentos maus, apenas má
alimentação.
Não é necessário deixar de comer determinados alimentos para ter
uma alimentação saudável, devemos apenas fazer a combinação certa, na
quantidade adequada, e adotar algumas regras no seu dia-a-dia.
Quisemos assinalar este dia, fazendo
algumas atividades “saudáveis”.
Provamos vários tipos de fruta e sumos
naturais, com os olhos vendados,
e tivemos de adivinhar os seus nomes.
Foi muito divertido!!!
Vimos também um PowerPoint “Somos o que
comemos”, onde aprendemos mais
sobre a alimentação saudável.
Sem comentários:
Enviar um comentário