Sessão de sensibilização: "Refletindo sobre as Emoções"

 Na manhã do dia 11 de maio, no edifício escolar de Santo António da Serra, os alunos dos 1.º e 2.º anos assistiram a uma sessão de sensibilização intitulada "Refletindo sobre as Emoções", dinamizada pelas psicólogas Carina Vieira (CREE Machico) e Tanya Teixeira (Gabinete de Apoio Social do Município de Machico).

Mas afinal qual é o papel das emoções na nossa vida?

Será que as emoções são mensagens que o nosso corpo envia ao cérebro?

Para compreender as respostas a estas perguntas, os alunos ouviram a narração da história O novelo de emoções, da autoria de Elizabete Neves, na modalidade de e-book.

Falando um pouco sobre o conteúdo da obra, as personagens principais da história, Marta e Sukha, explicam que cada emoção pode ser entendida como um sentimento e pode ser representada por uma cor.

A cor roxa representa o medo.

Podemos sentir o medo quando estamos perante o perigo ou algo desconhecido. O coração bate mais rápido, as mãos ficam suadas. Mas também o medo pode ter uma função protetora.

O amarelo representa a alegria.

Coisas boas acontecem, conseguimos alcançar algo. O coração está feliz.

O vermelho é a raiva.

Esta emoção pode tomar conta de nós quando nos sentimos atacados, prejudicados e ofendidos. Por vezes, a raiva não é justa.

O azul simboliza a tristeza.

Quando perdemos alguém, algo valioso, um brinquedo, ficamos sem energia, choramos. No entanto, a tristeza pode acalmar.

O verde é a aversão. 

Esta emoção pode fazer-nos mal.

                   

Com esta história rica de emoções, as crianças aprenderam a conhecer melhor o mundo complexo das emoções.

Após a exploração do livro, cada aluno recebeu cinco folhas e um novelo de lã, para ilustrar as cinco emoções apontadas.

Assim divertiram-se com as emoções e puderam pôr em prática as lições!

No final, os trabalhos realizados ganharam o seu destaque no painel de exposição da sala.

E desta forma, as crianças aprendem de forma lúdica a lidar com as suas emoções e a geri-las. Não sendo por vezes uma tarefa fácil a gestão do turbilhão de emoções, é sempre uma mais-valia ouvir as indicações dos entendidos na matéria, os psicólogos. Aqueles que se dedicam à ciência do estudo dos processos mentais, da maneira de agir do indivíduo e de suas implicações num meio social ou físico.

O nosso obrigado às psicólogas pela sua atenção, disponibilidade e partilha!